La sensibilité dentaire au froid, ou hypersensibilité dentinaire, est une sensation de douleur aiguë et brève qui survient lorsque les dents entrent en contact avec des aliments ou des boissons froids, de l'air froid ou même une simple inspiration profonde d'air froid. Cette sensibilité peut être un véritable inconvénient au quotidien, affectant le plaisir de manger, de boire et même de respirer. Cette sensation de douleur est souvent le signe d'une dentine exposée, la couche située sous l'émail dentaire, qui contient de minuscules tubules reliant la pulpe dentaire à l'extérieur de la dent.
Causes de la sensibilité dentaire au froid
La sensibilité dentaire au froid peut être causée par différents facteurs, les plus courants étant l'érosion dentaire, la récession gingivale et l'abrasion dentaire.
Érosion dentaire
L'érosion dentaire est la perte progressive de l'émail dentaire due à l'exposition à des acides. Les acides peuvent provenir de diverses sources, notamment les aliments et boissons acides (jus d'agrumes, sodas, vin), le reflux gastro-œsophagien (RGO), le brossage trop agressif et l'utilisation de dentifrices abrasifs. L'érosion de l'émail expose la dentine, rendant les dents plus sensibles au froid.
Recession gingivale
La récession gingivale est le recul des gencives, qui expose la racine des dents. Ce recul peut être causé par un brossage agressif, une maladie parodontale ou des facteurs génétiques. La racine des dents est recouverte de dentine, qui est plus sensible que l'émail, ce qui explique pourquoi les dents deviennent sensibles au froid lorsque les gencives reculent.
Abrasion dentaire
L'abrasion dentaire est l'usure de l'émail due à une force abrasive, souvent causée par un brossage trop agressif, l'utilisation de dentifrices abrasifs et le grincement des dents (bruxisme). L'abrasion peut également être causée par la consommation de certains aliments durs et croquants. Lorsque l'émail est usé, la dentine est exposée, ce qui augmente la sensibilité au froid.
Autres causes
- Les brûlures au laser peuvent parfois causer une sensibilité temporaire ou permanente aux dents.
- Certains traitements dentaires, comme le blanchiment dentaire ou la pose de facettes, peuvent également causer une sensibilité temporaire au froid.
- Après une extraction dentaire, il est fréquent de ressentir une sensibilité au froid pendant quelques jours.
Facteurs aggravants
- Le stress et l'anxiété peuvent amplifier la sensibilité dentaire.
- Les variations de température peuvent déclencher une douleur au froid, comme passer d'une pièce chaude à un environnement froid.
- La consommation d'aliments acides peut aggraver l'érosion dentaire et augmenter la sensibilité.
Diagnostic et traitements de la sensibilité dentaire
Si vous souffrez de sensibilité dentaire au froid, il est important de consulter un dentiste pour déterminer la cause de votre sensibilité et recevoir un traitement adapté.
Consultation chez un dentiste
Le dentiste examinera vos dents et vos gencives pour identifier la cause de votre sensibilité. Il pourra réaliser des radiographies dentaires pour évaluer l'état de vos dents et de vos os. Selon le diagnostic, le dentiste proposera un traitement adapté à votre situation.
Traitements professionnels
Il existe plusieurs traitements professionnels pour gérer la sensibilité dentaire au froid. Les plus courants sont :
- Fluorure : Le fluorure est un minéral qui renforce l'émail des dents et contribue à la résistance aux acides. Des applications de fluorure peuvent être réalisées au cabinet dentaire pour renforcer l'émail et réduire la sensibilité. En moyenne, 45% des patients utilisant des produits au fluorure constatent une amélioration significative de leur sensibilité dentaire.
- Produits de scellement des tubules dentinaires : Ces produits sont appliqués sur la surface de la dent pour bloquer les tubules dentinaires et réduire la sensibilité au froid. Ils sont souvent utilisés en cas de récession gingivale ou d'érosion dentaire. 80% des patients utilisant des produits de scellement des tubules dentinaires signalent une réduction de leur sensibilité au froid.
- Obturations : Si l'érosion ou l'abrasion de l'émail est importante, des obturations peuvent être nécessaires pour restaurer la forme et la fonction de la dent. Cela permet également de protéger la dentine exposée.
- Chirurgie : Dans les cas de récession gingivale importante, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour repositionner les gencives et protéger la racine des dents.
Traitements à domicile
En plus des traitements professionnels, certaines mesures à domicile peuvent aider à réduire la sensibilité dentaire au froid. Il est important de noter que ces traitements ne peuvent pas guérir la sensibilité mais peuvent seulement la soulager.
- Dentifrices et bains de bouche pour la sensibilité dentaire : De nombreux produits de soin dentaire sont spécialement conçus pour la sensibilité dentaire. Ils contiennent souvent des ingrédients qui obstruent les tubules dentinaires ou qui renforcent l'émail. Il est important de choisir un dentifrice et un bain de bouche adaptés à vos besoins. Par exemple, le dentifrice Sensodyne est reconnu pour son efficacité contre la sensibilité dentaire.
- Alimentation et habitudes de vie : Limiter la consommation de boissons acides, de sucreries et de collations peut aider à prévenir l'érosion dentaire et à réduire la sensibilité. Il est également important de boire beaucoup d'eau pour neutraliser les acides présents dans la bouche.
- Techniques de brossage et de flossing : Un brossage doux et régulier avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice adapté est essentiel pour prévenir l'abrasion dentaire. Utiliser du fil dentaire quotidiennement permet d'éliminer la plaque dentaire et d'améliorer la santé des gencives. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes chaque fois.
Prévention de la sensibilité dentaire au froid
La meilleure façon de prévenir la sensibilité dentaire au froid est de prendre soin de vos dents et de vos gencives. Voici quelques conseils pour prévenir la sensibilité dentaire au froid :
- Hygiène bucco-dentaire : Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice adapté à vos besoins, utilisez du fil dentaire quotidiennement et consultez votre dentiste régulièrement pour des examens et des nettoyages professionnels.
- Alimentation équilibrée : Limitez la consommation de boissons acides, de sucreries et de collations. Buvez beaucoup d'eau pour neutraliser les acides présents dans la bouche.
- Techniques de brossage : Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice adapté à vos besoins. Brossez vos dents avec des mouvements circulaires doux et ne brossez pas trop fort.
- Protection contre les agressions : Portez un protège-dents lors de la pratique de sports de contact pour éviter les impacts et les blessures. Limitez la consommation de boissons acides en les consommant avec une paille pour minimiser le contact avec les dents.
Si vous souffrez de sensibilité dentaire au froid, n'attendez pas pour consulter votre dentiste. Un diagnostic précis et un traitement adapté vous permettront de retrouver un sourire serein et de profiter pleinement de la vie sans craindre le froid.